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Triggerpunkte

einfache Methoden zur Schmerzlinderung
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oswald, Amanda
Verfasserangabe: Amanda Oswald. [Ill.: Fortuna Todisco. Übers.: Wiebke Krabbe]
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
Reihe: Self-care Collection55
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Triggerpunkte sind Verhärtungen des Bindegewebes, kleine Knoten, die Schmerzen und andere Beschweren verursachen können. So können zum Beispiel Nackenschmerzen von unteren Rücken ausgehen. Doch deswegen immer einen Arzt konsultieren oder gar Tabletten nehmen?
Die Lösung: sanfter Druck! Dieses Buch erklärt, wie Sie in Selbstbehandlung Triggerpunkte lokalisieren und behandeln können. Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen, welche Symptome durch die kleinen Knoten ausgelöst werden und wie Sie die Triggerpunkte ganz gezielt lösen - einfach und verständlich erklärt. Es braucht nur etwas Fingerspitzengefühl!
Verfasserangabe: Amanda Oswald. [Ill.: Fortuna Todisco. Übers.: Wiebke Krabbe]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oswald, Amanda
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HO, NK.VP
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ISBN: 978-3-8310-3891-6
Beschreibung: 144 S. : Ill.
Schlagwörter: Methode, Ratgeber, Schmerztherapie, Schmerz, Methodik, Verfahren <Methode>, Technik <Methode>, Methoden, Ratgeberliteratur, Schmerz / Therapie, Dolor, Nozizeption, Schmerzsinn, Schmerzsyndrom, Schmerzempfindung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Andritz Signatur: NK.HO OSW Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch
Zweigstelle: Zanklhof Signatur: NK.HO OSW Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch
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