Alles geben, sich für eine gute Sache einsetzten, Kämpfe durchhalten - und dann das Ziel verlieren. In die Erschöpfung hineingeraten und ausgebrannt zu sein: Wer kennt heute nicht diese Erfahrungen? Wer sucht dann nicht nach wirklich kräftigenden und hilfreichen Impulsen für den Alltag! Dieses vielfach und lange erprobte 12-Schritte-Programm für Körper, Geist und Seele spricht Menschen vor und in Krisen an: Es weckt ihre Selbstheilungskräfte und schenkt Ihnen die heilende Gewissheit, auf Erden nicht allein zu sein. Durchhalten - Davonlaufen - Aufgeben wollen - Neue Perspektiven finden - Für unvermutete Botschaften offen werden: Das sind nur einige der Schritte, die mit diesem Buch konkret nacherlebt und mit vielen therapeutisch-spirituellen Übungsimpulsen angegangen werden können. Das Selbsthilfebuch für Erschöpfte und Ausgebrannte: Aufatmen und neu werden ist immer möglich! Hilfreich für Menschen in Krisen und Erschöpfung. Das 12-Schritte-Programm für Körper, Geist und Seele. Besonders geeignet für Menschen in helfenden Berufen, für Führungskräfte und Burnout-Gefährdete.