Meist gibt es genügend äußere Umstände, um glücklich zu sein, aber unser Geist hat die Angewohnheit, am Negativen, an Kritik, Sorgen und Problemen festzuhalten. Statt immer mehr Anreize von außen zu suchen, sollten wir uns unserem Inneren zuwenden, um zu sehen, welche inneren Haltungen uns schaden und welche Einsichten unser Glück fördern und unsere Freude nähren. Damit verdanken wir unser Glück nicht nur den äußeren Wechselfällen des Lebens, sondern unserer Bereitschaft, das Glück dort zu finden, wo es ist: im gegenwärtigen Moment.