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Standfest und stabil

in Balance bleiben, Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren, den Alltag sicher meistern, Stürze verhindern
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winkler, Jörn; Regelin, Petra
Verfasserangabe: Jörn Winkler ; Petra Regelin
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer u. Meyer
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Standfest und Stabil ist ein Bewegungskurs, der die Gleichgewichtsfähigkeit, die Beinmuskelkraft und die Alltagsbewältigungskompetenz älterer Menschen trainiert. Dadurch wird die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Das Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Sturzprävention im Alter und orientiert sich maßgeblich an den Empfehlungen der Bundesinitiative Sturzprävention.
Verfasserangabe: Jörn Winkler ; Petra Regelin
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winkler, Jörn; Regelin, Petra
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer u. Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Generation Plus : Fit im Alter
ISBN: 978-3-8403-7667-2
Beschreibung: 3. Aufl., 179 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Präventives Training, Alter, Bewegung, Motorisches Gleichgewicht, Übungssammlung, Muskeltraining, Gleichgewicht, Sturz, Körperbewegung, Motion, Movement, Gesundheitstraining, Alter Mensch, Betagter, Senior, Gleichgewichtsfähigkeit, Sensumotorisches Gleichgewicht, Gleichgewicht / Sport, Sensomotorisches Gleichgewicht, Muskelübung, Balance, Gleichgewichtszustand, Hinsturz, Stürzen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

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Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Signatur: VS.T WIN Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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