Trainingshandbuch Indoorcycling ; So machen Sie das Meiste aus Smart- und Rollentrainern, Spinningbikes, Apps, E-Cycling & Co.
Ride inside
Trainingshandbuch Indoorcycling ; So machen Sie das Meiste aus Smart- und Rollentrainern, Spinningbikes, Apps, E-Cycling & Co.
Mediengruppe:
Sachbuch
Verfasser:
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Friel, Joe; Rutberg, Jim
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Verfasserangabe:
Joe Friel ; Jim Rutberg. [Aus dem Amerikan. von Kristina Flemm]
Jahr:
2020
Verlag:
Bielefeld, Covadonga
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Schlechtes Wetter, Geschäftsreisen, Gefahren im Straßenverkehr: Es gibt zig Gründe, das Radtraining drinnen zu absolvieren. Doch obschon Indoor-Einheiten die perfekte Kontrolle über die Trainingsbedingungen ermöglichen, gelingt es vielen Fahrer:innen in der Praxis nicht, ihre Rollen- und Smarttrainer, Studiokurse, Apps und E-Cycling-Plattformen effektiv im Sinne ihrer Trainingsziele zu nutzen.
RIDE INSIDE bietet Radfahrer:innen und Triathlet:innen einen intelligenten Leitfaden, um den idealen Nutzen aus jeder einzelnen Indoor-Einheit zu ziehen. Dieses Buch vereint das Know-how von Trainingsbibel-Autor Joe Friel und Indoorcycling-Experte Jim Rutberg, um alle Aspekte dieser besonderen Form des Radtrainings abzudecken: von der Frage nach der Motivation und dem Spaß am Training über die Auswirkungen auf Körperhaltung, Tritttechnik etc. bis hin zur sinnvollen Anpassung von Leistungsvorgaben oder Wattzahlen.
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Verfasserangabe:
Joe Friel ; Jim Rutberg. [Aus dem Amerikan. von Kristina Flemm]
Jahr:
2020
Verlag:
Bielefeld, Covadonga
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Systematik:
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VS.R
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ISBN:
978-3-9572604-7-5
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch
Exemplare
Zweigstelle | Barcode | Signatur | Standort 2 | Status | Vorbestellungen | Frist | Mediengruppe |
Zweigstelle:
Ost - Schillerstraße
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Barcode:
2206SB04068
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Signatur:
VS.R
FRI
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Standort 2:
Ausleihe
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
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Mediengruppe:
Sachbuch
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