Running Buddha
laufend zu sich selbst finden ; [das andere Mediationsbuch]
Mediengruppe:
Sachbuch
Verfasser:
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Sakyong Mipham <Rinpoche>
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Verfasserangabe:
Sakyong Mipham. Aus dem Amerikan. von Susanne Kahn-Ackermann
Jahr:
2013
Verlag:
München, Arkana
55
Zu sich kommen, Abstand gewinnen oder innere Klarheit ¿ das suchen viele, die regelmäßig laufen oder meditieren. Für beides sind Konzentration und Disziplin erforderlich, bei beiden zählt die Präsenz im Hier und Jetzt, beide führen zu Hochgefühlen ¿ dem bekannten Runners High und der tiefen Freude in der inneren Stille. Für Sakyong Mipham, tibetischer Lama und erfolgreicher Marathonläufer, wurde das Laufen eine essentielle Ergänzung für seinen spirituellen Weg. Diese Erfahrung gibt er in seinem Buch weiter und beschreibt, wie man die innere Haltung der Achtsamkeit auf das Laufen übertragen kann. Es geht darum, den eigenen Körper und seine Belastbarkeitsgrenze liebevoll wahrzunehmen, es geht um die Kunst der Motivation, um den Umgang mit Schmerzen, und darum, wie wir eine Absicht setzen. Jedes Kapitel enthält eine Meditationsübung, um die enge Verbindung von Körper und Geist zu erfahren. »Running Buddha« ist eine wunderbare Inspiration für alle, die körperliche Bewegung lieben und dabei nicht nur nach persönlichen Bestzeiten streben, sondern mehr Tiefe und nicht zuletzt einen Weg zu sich selbst suchen.
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Verfasserangabe:
Sakyong Mipham. Aus dem Amerikan. von Susanne Kahn-Ackermann
Jahr:
2013
Verlag:
München, Arkana
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Systematik:
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PP.YS, VS.LL
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ISBN:
978-3-442-34124-5
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch
Exemplare
Zweigstelle | Barcode | Signatur | Standort 2 | Status | Vorbestellungen | Frist | Mediengruppe |
Zweigstelle:
West - Eggenberg
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Barcode:
1305SB01818
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Signatur:
PP.YS
SAK
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Standort 2:
Ausleihe
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Status:
Entliehen
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
05.09.2024
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Mediengruppe:
Sachbuch
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