Der Autor Axel Siegmann beleuchtet einführend die Gemeinsamkeiten von körperlicher Bewegung und Musik sowie deren Wechselwirkungen. Er skizziert die psychologischen und psychophysiologischen Vorgänge, die während des Musikhörens im menschlichen Organismus ablaufen und belegt mit Fallbeispielen die gegenwärtige Instrumentalisierung von Musik im Hochleistungs-, Breiten-, und Freizeitsport. Auf dieser Grundlage stellt er den aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand dar, ob und wie Musik im Sportgeschehen zur Leistungssteigerung, nicht nur der Athleten im Wettkampf, sondern auch im Freizeit- und Breitensport, sowie zur Animation des Publikums beitragen kann. Dieses Buch richtet sich an Musikinteressierte Trainer, Lehrer, Athleten und Freizeitsportler.