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Typgerecht trainieren

die perfekte Methode ; [Selbsttest: Welcher Körpertyp bin ich?]
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pieniak, Arlow; Steinbach, Martina
Verfasserangabe: Arlow Pieniak ; Martina Steinbach
Jahr: 2016
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Ob Schmerzfreiheit, Bikinifigur oder Leistungssport - die Voraussetzung für ein effizientes und erfolgreiches Training sind anatomisch richtige Bewegungsabläufe. Mithilfe seines 3-Schritte-Programms aus Mobilisieren, Stabilisieren und Trainieren macht Bewegungstherapeut und Personal Coach Arlow Pieniak jeden fit. Denn wer mit dem idealen Bewegungsmuster trainiert, wird im Alltag beschwerdefrei und im Sport leistungsfähiger.
Verfasserangabe: Arlow Pieniak ; Martina Steinbach
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pieniak, Arlow; Steinbach, Martina
Jahr: 2016
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AM
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ISBN: 978-3-517-09417-5
Beschreibung: 1. Aufl., 191 S. : Ill.
Schlagwörter: Training, Sportliches Training
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFrist
Zweigstelle: West - Eggenberg Signatur: VS.AM PIE Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 17.12.2024
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