Mit Klangtherapie zu mehr Ruhe und Entspannung: Das Musikstück, das uns stets tröstet, oder die Geräusche der Natur, die uns immer wieder beruhigen: Klänge haben eine heilsame Wirkung.

Klangtherapeutin Farzana Ali vermittelt das breite Spektrum des Sound Healing, auch Klangheilung genannt. Wissenschaftlich fundiert zeigt sie die verschiedenen Arten von therapeutischem Klang, dessen Auswirkung auf das Gehirn und die positiven Aspekte der Klangheilung: von besserem Schlaf bis zu Schmerzmanagement sowie Stress- und Angstreduzierung. Neben Tipps und Übungen für den Alltag finden sich Ratschläge zu zusätzlichen Methoden, die neben der Klangheilung eingesetzt werden können, wie etwa Atemarbeit, Tagebuchübungen und Visualisierungen.