Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer

Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren ; huller dich frei!
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hoop, Elli
Verfasserangabe: Elli Hoop. [Ill.: Pia Himmelein]
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Frech-Verl.
Reihe: Topp; 436955
Der beliebte Trendsport mit dem Reifen ist ideal, um gezielt Problemzonen anzugehen und mit Spaß wegzutrainieren - von einem schmerzenden Rücken über einen schwachen Beckenboden bis hin zu ein paar Pfunden zu viel. Instagram-Star und Bestsellerautorin Elli Hoop stellt in ihrem dritten Buch ihre besten Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Sportphysiologische Analysen zeigen auf, für welche Körperpartien und Problemzonen die jeweiligen Übungen besonders effektiv sind. Dank detaillreicher Illustrationen zu jeder Übung kann man diese Workouts ganz einfach nachhullern.
Verfasserangabe: Elli Hoop. [Ill.: Pia Himmelein]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hoop, Elli
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Frech-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-7724-4369-5
Beschreibung: 1. Aufl., 139 S. : zahlr. Ill. + Übungsposter
Reihe: Topp; 4369
Schlagwörter: Hula Hoop, Gymnastik, Fitness, Hula -Hoop-Reifen, Hooping
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Zanklhof Signatur: VS.T HOO Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:

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