Wer von Anfang an eine gesunde, kraftsparende, einfache und leicht zu wiederholende Schusstechnik erlernt, hat viel mehr Spaß und von vorne herein ein dichteres Trefferbild.
Urte Paulus, Trainerausbilderin für den Weltverband World Archery, (National-)Trainerin und Leistungsschützin, beschreibt und begründet hier einen Standardschussablauf, der für alle Bogenklassen geeignet ist. Zusätzlich bietet sie mehr als 1000 Übungen zum Lernen, Umlernen und Festigen des Schussablaufes, zum Verbessern der mentalen Stärke sowie der Ausbildung von Kondition, Koordination und Anpassungsfähigkeit an.
Viele in der Praxis erprobte Taktik-Tipps für das Training, den Wettkampf, das Coaching und das Anpassen der Ausrüstung runden dieses Lehrbuch ab. Überaus wertvoll sind konkrete "Erste-Hilfe-Maßnahmen" für auftretende offene Potenziale beim Schießen und Treffen im Kapitel Was tun, wenn?
Dieses Buch ist ein umfassendes Nachschlagewerk für Schützen und Trainer jeden Levels, jeder Bogenklasse und jeder Disziplin, die schnell und sicher auf die gewünschten Informationen zugreifen und sich so Anregungen für eine positive Entwicklung holen wollen.
Insbesondere Schützen, die keine professionelle Unterstützung von ausgebildeten Trainern haben, finden hier unzählige wertvolle Tipps und Methoden zur Verbesserung ihres eigenen Bogenschießens.