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Hirnfit bis 100 : der 14-Punkte-Plan

Mediengruppe: Bestseller
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Huber, Johannes (Verfasser); Gürtler, Elisabeth (Verfasser)
Verfasserangabe: Johannes Huber, Elisabeth Gürtler
Jahr: 2025
Verlag: Wien, edition a
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Keine Lust auf Kletterwand, Italienisch lernen und Socializing um jeden Preis?
Hirntraining nach den gängigen Regeln kann anstrengend sein, doch es gibt eine Version, die Spaß macht. Johannes Huber, Arzt und Bestsellerautor, und Elisabeth Gürtler, Betreiberin eines Hotels mit Better Aging Academy, sind Mitte siebzig und stehen voll im Leben.
In diesem Buch erzählen sie medizinisch gut begründet, wie sie das machen, warum freudvolles Hirntraining besser wirkt und für welches Mittagessen Ihr Gehirn ganz sicher danke sagt. Ein launiges und philosophisches Buch zum Mitmachen und geistig fit bleiben.
Verfasserangabe: Johannes Huber, Elisabeth Gürtler
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Huber, Johannes (Verfasser); Gürtler, Elisabeth (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: Wien, edition a
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.CGR, NK.LA
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ISBN: 9783-99001-816-3
Beschreibung: 1. Auflage, 218 Seiten
Schlagwörter: Demenz, Prävention, Ratgeber, Training, Plan, Anoia <Neurologie>, Dementia, Verhütung, Vorbeugung, Prophylaxe, Vorsorge <Prävention>, Ratgeberliteratur, Sportliches Training
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Sprache: Estnisch
Abweichender Titel: Hirnfit bis hundert : der 14 - Punkte - Plan
Mediengruppe: Bestseller

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