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Einfach schlafen

Mit Leichtigkeit einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Mediengruppe: eBook
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Teschler, Frauke; Teschler, Wilfried
Verfasserangabe: Frauke Teschler ; Wilfried Teschler
Jahr: 2006
Verlag: nymphenburger Verlag
55
E-Medium
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Erholsamer Schlaf ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Gut schlafen kann man lernen. Ein speziell entwickeltes Übungsprogramm, das Polarity-Schlaftraining, hilft Ihnen, Schlafprobleme sanft und ohne Medikamente zu lösen. Sie lernen, Stress, Anspannung und Sorgen zu reduzieren, leichter zur Ruhe zu kommen, besser ein- und durchzuschlafen. Mit genauen Übungsanleitungen und zahlreichen praktischen Tipps für einen erholsamen Schlaf.
Verfasserangabe: Frauke Teschler ; Wilfried Teschler
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Teschler, Frauke; Teschler, Wilfried
Jahr: 2006
Verlag: nymphenburger Verlag
Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VE
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ISBN: 978-3-485-01089-4
Beschreibung: 63 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Schlaf, Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook

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