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Neuronales Training mit Fitnessgruppen

Augentraining, Gleichgewichtstraining, Bewegungstraining
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rahn, Stefanie; Grafen, Kevin
Verfasserangabe: Stefanie Rahn ; Kevin Grafen
Jahr: 2022
Verlag: Aachen, Meyer u. Meyer
Reihe: Sport trifft Gehirn55
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Das Nervensystem steuert Muskulatur, Gedanken, Emotionen und alle überlebenswichtigen Funktionen, wie Atmung, Herzfrequenz und Blutdruck. Um eine Situation einschätzen und eine Entscheidung treffen zu können, ist das Gehirn auf Informationen angewiesen, die es über unsere Sinne erhält. Eine fehlerhafte Kommunikation äußert sich u. a. durch Muskelverspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerz.
Stefanie Rahn und Kevin Grafen haben spezielle Augen-, Gleichgewichts- und Bewegungsübungen für das neuronale Training zusammengestellt, die zu effektiven Trainingsleistungen und Ergebnissen führen.
Perfekt für alle Trainer*innen oder Kursleiter*-innen, aber auch für alle interessierten Fitnesssportler*innen.
Verfasserangabe: Stefanie Rahn ; Kevin Grafen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rahn, Stefanie; Grafen, Kevin
Jahr: 2022
Verlag: Aachen, Meyer u. Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T, NK.B
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ISBN: 978-3-8403-7838-6
Beschreibung: 370 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Sensomotorik, Bewegungssteuerung, Sensumotorisches System, Sensumotorik, Sensomotorisches System, Motorik / Kontrolle, Motor control, Bewegungskontrolle, Bewegungsregulation, Motorische Kontrolle
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: VS.T RAH Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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