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Pilates Workout

Mediengruppe: DVD
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Jahr: 2005
Verlag: Dortmund, e-m-s
Reihe: BamS Wellness; 355
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Die Übungen auf dieser DVD bieten Ihnen einen besonders einfachen, sanften Einstieg in die Pilates-Methode. Ganz ohne Stress kräftigen Sie Ihre gesamte Muskulatur. "Pilates Workout" enthält ein vollständiges, ganzheitliches Fitnesstraining für die Entwicklung einer schlanken, straffen Figur. Bei diesem Rund-um-Programm liegt die Betonung auf Entspannung, Ruhe und Harmonie. Die fließenden Bewegungen helfen bei Rückenschmerzen und straffen vor allem Bauch, Beine und Po.
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Jahr: 2005
Verlag: Dortmund, e-m-s
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TV.SV
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Beschreibung: 75 Min.; Farbe
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Mediengruppe: DVD

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