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Fit at home

die besten Übungen für Zuhause
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Moriabadi, Uschi
Verfasserangabe: Uschi Moriabadi
Jahr: 2014
Verlag: München, Bruckmann
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Sport zu Hause ist flexibel, preiswert und effektiv ¿ sofern man die richtigen Übungen kennt. Egal ob Anfänger oder trainierter Sportler: Dieser moderne Trainingsguide stellt Übungen für alle Muskelgruppen und jedes Leistungsniveau vor ¿ viele ganz ohne Geräte, einige mit preisgünstigen Helfern wie Pezziball, Theraband oder Hantel. Dazu gibt es hilfreiche Tipps vom Personal Coach und maßgeschneiderte Trainingspläne.
Verfasserangabe: Uschi Moriabadi
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Moriabadi, Uschi
Jahr: 2014
Verlag: München, Bruckmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AF
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ISBN: 978-3-7654-8266-3
2. ISBN: 3-7654-8266-8
Beschreibung: 141 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Heimtraining, Übungssammlung, Einzeltraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Barcode: 1507SB02740 Signatur: VS.AF MOR Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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