Sie denken: "Nordic Walking macht doch jeder!" Genau! Weil es Herz und Kreislauf trainiert und die Gelenke schont. Deshalb hat die AOK Bayern gemeinsam mit dem Deutschen Nordic Walking und Nordic Inline Verband e.V. und weiteren Partnern insgesamt über 20 AOK-parcours eingerichtet: Für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die Routen führen Sie durch herrliche Landschaftsregionen. Gleichzeitig können Sie in diesem E-Book Interessantes über touristische Sehenswürdigkeiten in der einzelnen Region und über die Technik des Nordic Walkings nachlesen.Über 20 Parcours-Karten von mindestens drei Routen unterschiedlicher Schwierigkeit (mit Service-Infos wie beispielsweise Kontaktadressen). Wir stellen Ihnen die Region mit ihren Sehenswürdigkeiten vor und machen Sie auf Freizeitmöglichkeiten in der Region aufmerksam (Sport, Freizeit, Kunst und Kultur). Stärken Sie Ihre Fitness bei einer interessanten Kurzreise durch Bayern!