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Yoga mit dem Stuhl

einfache Flows für Energie, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baisse, Ingrid (Verfasser); Luthringer, Priscilla (Verfasser)
Verfasserangabe: Ingrid Baisse, Priscilla Luthringer ; Übersetzung: Wiebke Krabbe
Jahr: 2024
Verlag: München, riva
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Yoga für alle!
Wer kennt nicht die klassischen Yogaposen wie Krieger, Taube oder den herabschauenden Hund? Viele dieser grundlegenden Asanas können jedoch Schwierigkeiten bereiten, da sie ein gewisses Maß an Flexibilität, Beweglichkeit und Kraft erfordern. In diesem Fall ist Stuhlyoga die perfekte Lösung: Denn egal ob Anfänger, alt, jung, verspannt oder körperlich eingeschränkt: Yoga mit und auf dem Stuhl bietet eine sanfte Art, den Körper zu bewegen, und hat gleichzeitig eine wohltuende mentale Wirkung.
Verfasserangabe: Ingrid Baisse, Priscilla Luthringer ; Übersetzung: Wiebke Krabbe
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baisse, Ingrid (Verfasser); Luthringer, Priscilla (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Health and more
ISBN: 978-3-7423-2681-2
Beschreibung: 1. Auflage, 111 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Yoga, Anleitung, Joga
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: NK.VEO BAI Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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