Zur Trefferliste

Pilates

die Anatomie verstehen ; mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ward, Tracy
Verfasserangabe: Tracy Ward. [Übers.: Anke Wellner-Kempf]
Jahr: 2023
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
55
Vorbestellen
Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte, Balance und Flexibilität ist Pilates absolut für jede und jeden geeignet. Dieses Buch zeigt die Anatomie hinter den Pilates-Übungen in detaillierten Grafiken. Es erklärt auf verständliche Weise die positiven Effekte der Bewegungsabläufe und gibt wissenschaftliche Einsichten, damit das Training auch von Einsteiger*innen richtig ausgeführt werden kann. So werden Rücken, Beckenboden und Rumpf effektiv und sicher trainiert.
Verfasserangabe: Tracy Ward. [Übers.: Anke Wellner-Kempf]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ward, Tracy
Jahr: 2023
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8310-4630-0
Beschreibung: 223 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Muskeltraining, Anatomie, Pilates-Methode, Muskelübung, Tiere / Anatomie, Mensch / Anatomie, Tieranatomie
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFrist
Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: VS.T WAR Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
Medium auf die Postliste setzen

Postservice

Nutzen Sie unseren neuen Zustellservice in Ihrer nächstgelegenen Postfiliale.
Es sind nur verfügbare Medien bestellbar!

Bitte einloggen

Der Bestand folgender Zweigstellen ist derzeit vom Service ausgenommen:
Bibliothek digital, Bücherbus, Themenpaket-Service

Folgende Mediengruppen sind vom Postservice ausgenommen:
Bestseller, eAudio, eBook, eMusic, ePaper, eVideo, Filmfriend, Handb. Kjub, Hörfigur, Mehrbändige Werke, Objekt, Spiele, Themenpaket, Unselbst. Literatur, Unterrichtsmaterial, Zubehör