Lehnen Sie sich zurück. Gehen Sie gedanklich auf eine Reise, in der Ihr persönliches Wohlbefinden im Mittelpunkt steht. Dorthin wo Sie glücklich sind, so in sich ruhend, dass Stress problemlos an Ihnen abperlt und Sie voller Power sind. Spüren Sie, wie sich das anfühlt? Mit diesem Buch wollen wir Ihnen helfen, dieses Gefühl das ganze Jahr über zu behalten. Im Frühjahr sehnt sich Ihr Körper nach Licht und Wärme - die beste Zeit, Ihre Figur Bikini-fit zu machen. Der Sommer steht unter dem Motto Bewegung - aber ganz ohne Stress! Im Herbst hingegen lockt Entspannung pur. Tanken Sie hier noch einmal Energie für die dunklen Tage. Und der Winter ist die beste Zeit, sich der Schönheit zu widmen. Wohlige Bäder und sanfte Beauty-Massagen verwöhnen Haut und Seele. Alle Wellness-Programme werden ganzheitlich abgerundet mit Tipps zur Ernährung und zur Motivation.