Fitnesswandern

wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst ; die besten Übungen auf Tour
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André
Verfasserangabe: André Uzulis
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
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Ein bestechendes Konzept: Die gesundheitsfördernde Wirkung des Wanderns verstärken durch gezielte Übungen auf Tour. Das Gesundheitswandern hat es längst in die Wandervereine geschafft und viele Wanderführer bieten entsprechende Touren an, die das traditionelle Wandern mit gymnastischen Übungen verbinden. Dieses Buch zeigt, wie man Fitnesswanderungen auch auf eigene Faust durchführen kann und bietet dafür ein effektives, abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Anschauliche Übungsbeispiele machen das Buch zum wertvollen Ratgeber für gesundheits- oder sportorientierte Wanderungen in jedem Alter.
Verfasserangabe: André Uzulis
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.B, VS.AF
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ISBN: 978-3-613-50924-5
Schlagwörter: Fitnesstraining, Wandern, Fernwandern, Wanderung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Barcode: 2107SB03814 Signatur: VS.B UZU Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch

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