Heilsame Meditationen bei Depressionen

erste Hilfe und begleitende Therapie
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Roßbach, Gabriele
Verfasserangabe: Gabriele Roßbach
Jahr: 2015
Verlag: München, Integral-Verl.
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Depressionen sind längst zum Volksleiden geworden. Wirksame Erste Hilfe bietet eine innovative Methode, die von der Entspannungstherapeutin und Meditationslehrerin Gabriele Rossbach entwickelt wurde: Heilsame visuelle Meditationen, Achtsamkeits- und Selbstliebe-Meditationen befreien aus Apathie und Hilflosigkeit, bauen das Selbstwertgefühl wieder auf und stärken die Resilienz, die vor Rückfällen bewahrt. Ein kompakter Ratgeber mit Praxisprogramm, wertvollen Informationen zu Ursachen und Diagnostik sowie anschaulichen Fallbeispielen, die die Wirksamkeit dieser leicht anwendbaren Selbsthilfemethode belegen.
Die zum Buch gehörige CD enthält fünf geführte Meditationen, gesprochen von der Autorin und untermalt mit beruhigender Musik und Naturklängen.
Verfasserangabe: Gabriele Roßbach
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Roßbach, Gabriele
Jahr: 2015
Verlag: München, Integral-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.KA, PP.YS
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ISBN: 978-3-7787-9263-6
Beschreibung: 1. Aufl., 206 S. : Ill. + 1 Audio-CD
Schlagwörter: Depression, Gelenkte Meditation, Depressionen, Geführte Meditation
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Gösting Signatur: PP.KA ROS Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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