Kick. Ass. Yoga

Functional Training für mehr Power, Flexibilität und innere Ruhe
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lieberberg, Jelena
Verfasserangabe: Jelena Lieberberg
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Yoga mit Biss, Herz und Seele! Du bist ein Fan der traditionellen Bewegungslehre, offen für sportliche Herausforderungen und hast keine Scheu davor, deine eignen Grenzen zu erkunden? Dann bist du hier genau richtig! Kick Ass Yoga ist inspiriert von verschiedenen körperorientierten Hatha-Yogastilen und verbindet ganz undogmatisch deren Vorteile mit Techniken des funktionellen Trainings - bis in die letzte Faszie. Drei spannende Workouts, deren Bewegungsabläufe dich auch im alltäglichen Leben weiterbringen werden, erwarten dich. Du kannst allein mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit wenigen zusätzlichen Geräten trainieren.
Verfasserangabe: Jelena Lieberberg
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lieberberg, Jelena
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO
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ISBN: 978-3-8338-5855-0
Beschreibung: 1. Aufl., 64 S. : Ill.
Schlagwörter: Yoga, Fitness, Entspannung, Gleichgewicht, Flexibilität, Stabilität, Joga, Relaxation <Medizin>, Balance, Gleichgewichtszustand, Anpassungsfähigkeit, Beweglichkeit <Psychologie>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Zanklhof Signatur: NK.VEO LIE Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:

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