Mudras sind Handgesten, die heilend wirken und zu körperlich-geistigem Wohlbefinden, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit verhelfen. Die bekannte Yoga- und Mudra-Expertin Gertrud Hirschi zeigt anhand eines wunderschön illustriertem Mudra-Zyklus, wie Sie mit Hilfe der traditionellen Fingerhaltungen Ihre Lebensenergien beleben können, um Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und seelische Balance zu finden. Inspirierende Botschaften, Affirmationen und Imaginationen begleiten Sie auf Ihrer inneren Reise zu mehr Weisheit, Zuversicht und Gelassenheit.