Meditation

für Neugierige und Ungeduldige
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engels, Sybille; Eßwein, Jan Thorsten
Verfasserangabe: Sybille Engels ; Jan Thorsten Eßwein
Jahr: 2008
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Meditation ist nicht nur für ruhige Menschen geeignet. Gerade diejenigen, die Schwierigkeiten damit haben, einfach still zu sitzen, werden reich belohnt, wenn sie sich auf das Abenteuer der Meditation einlassen. Meditation befreit den Geist von Ballast und verfeinert die Wahrnehmung. Wer meditiert, ist mehr im Einklang mit sich selbst und lässt sein Leben nicht mehr von Sorgen und Ängsten beherrschen. Dieser aufwändig und ungewöhnlich gestaltete Ratgeber begeistert den Leser für die faszinierende Kunst der Meditation - durch Hintergrundinformationen, wissenschaftliche Erkenntnisse, Anekdoten, Erlebnisberichte, Interviews. Die Autoren reden mit Neurowissenschaftlern, Therapeuten und Religionswissenschaftlern, einem Franziskanermönch, einem Zen-Meister und sie lassen den Leser gleich teilhaben mit vielen praktischen Übungen und überraschenden Gedankenspielen. Wenn er dieses Buch zuschlägt, wird er Lust haben, weiterzumachen und die Welt der Meditation zu erkunden.
Verfasserangabe: Sybille Engels ; Jan Thorsten Eßwein
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engels, Sybille; Eßwein, Jan Thorsten
Jahr: 2008
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VET
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ISBN: 978-3-8338-1037-4
Beschreibung: 156 S. : überw. Ill.
Schlagwörter: Meditation, Anleitung, Stressbewältigung, Körpererfahrung, Konzentration <Religion>, Stress / Bewältigung, Körperbewusstsein, Körperwahrnehmung, Körpererleben, Körpergefühl <Körpererfahrung>, Körperarbeit <Körpererfahrung>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Nord - Geidorf Signatur: NK.VET ENG Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:

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