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Fitness

111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kulling, Ulrike
Verfasserangabe: Ulrike Kulling
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Frech-Verl.
Reihe: Topp; 7146, Trick 17, Pockezz55
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Sport macht fit, glücklich, reduziert Stress und macht im Idealfall auch noch Spaß!
 
Der Fitness-Markt wächst stetig, viele neue und innovative Produkte wollen uns den Alltag erleichtern und Fitness-Programme versprechen uns in kurzer Zeit endlich unsere Traumfigur zu erreichen.
Dabei reicht oft ein wenig Kreativität, um den Fitnessalltag zu erleichtern, ihn effizienter zu gestalten und mit Leichtigkeit zu gesunder Ernährung zu finden. Wer braucht schon teures Equipment, wenn zweckentfremdete Alltagsgegenstände ein ebenso effektives Training ermöglichen?
 
Mit diesen 111 Lifehacks entdeckt ihr, wie einfach es ist, regelmäßig zu trainieren und dabei jede Menge Spaß zu haben, Motivation zu finden und langfristig dranzubleiben.
Verfasserangabe: Ulrike Kulling
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kulling, Ulrike
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Frech-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AF
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ISBN: 978-3-7724-7146-9
Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Ratgeber, Sport, Gesundheitssport, Fitness, Lebensgefühl, Ratgeberliteratur, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Athletik, Gesundheitstraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFrist
Zweigstelle: Zanklhof Signatur: VS.AF KUL Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 12.12.2024
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