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Körperreise - autogenes Training

schnelle Entspannung und nachhaltige Wirkung
Mediengruppe: Literatur CD
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Jahr: 2021
Verlag: Hoppegarten, Ohrinsel Verlag
55
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Dieses Audioprogramm hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief zu entspannen, sondern wirkt sich auf sehr positiv auf die Psyche aus. Zum Beispiel können damit Depressionen oder Angststörungen gelindert werden. Autogenes Training reduziert nachweislich Stress und beugt so Erschöpfungszuständen vor.
 
Auf der CD enthalten:
1. Intro & Erklärung (02: 06)
2. Körperreise - Autogenes Training (24: 37)
3. Drops of Silence Instrumentalversion für ein eigenständiges Training oder zum Entspannen (24: 37)
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Jahr: 2021
Verlag: Hoppegarten, Ohrinsel Verlag
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ISBN: 978-3-947535-10-1
Beschreibung: 1 CD : 50 Min.
Schlagwörter: Entspannung, Meditation, Körper, Psyche, Stressbewältigung, Erschöpfung, Autogenes Training, Relaxation <Medizin>, Konzentration <Religion>, Menschlicher Körper, Mensch / Körper, Corpus, Stress / Bewältigung, Konzentrative Entspannung, Konzentrative Selbstentspannung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Literatur CD

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Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: TD.NK.VET KOER Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Literatur CD Frist:
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