Partner Workouts

100 Übungen und Trainingsprogramme
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williams, Laura
Verfasserangabe: Laura Williams. [Übers.: Carmen Achter]
Jahr: 2017
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
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Von gemeinsamen Aufwärm- und Abwärmübungen über Stabilitätsübungen bis zu High-Intensity-Training und Blitz-Workouts - maximieren Sie mit über 70 Partner Workouts Ihre sportlichen Erfolge! Das Beste: Sie benötigen weder Fitnessstudio noch Geräte, denn es wird nur mit eigenem Körpergewicht trainiert. Durch spezielle Programme für jedes Niveau können Sie das Training auf Ihre individuellen Bedürfnisse abstimmen und herausfordernde Fitnesspläne entwerfen, die sowohl effektiv als auch gut ausführbar sind. Wachsen Sie über sich hinaus und erreichen Sie gemeinsam Ihre Ziele!
Verfasserangabe: Laura Williams. [Übers.: Carmen Achter]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williams, Laura
Jahr: 2017
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-8310-3323-2
Beschreibung: 223 S. : Ill.
Schlagwörter: Workout, Partner, Übung, Training, Üben, Sportliches Training
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: West - Eggenberg Signatur: VS.T WIL Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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