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Blitz-Yoga

[schnell und mühelos im Alltag entspannen ; Übungen für zwischendurch]
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Christiansen, Andrea
Verfasserangabe: Andrea Christiansen
Jahr: 2005
Verlag: Stuttgart, Urania
Reihe: Balance55
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Yoga ist eine bewährte Technik, um zu entspannen und neu Kräfte zu sammeln - und funktioniert auch, wenn man nur wenig Zeit hat. Ob beim Zähneputzen, in der Arbeitspause oder in der U-Bahn, Sie können Blitz-Yoga jederzeit in ihren Tagesablauf einplanen und so Ihr Leben stressfreier gestalten. Die kinderleichten Übungen dauern nur wenige Minuten und sind auch für Anfänger geeignet.
Mit kleinen Blitz-Yoga-Übungen stressfrei durch den Tag
Fit und entspannt zu Hause, unterwegs und im Büro
Special: Erfolgreiches Stressmanagement mit Yoga
Verfasserangabe: Andrea Christiansen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Christiansen, Andrea
Jahr: 2005
Verlag: Stuttgart, Urania
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Health and more, Health and more : Alternativmedizin
ISBN: 978-3-332-01619-2
Beschreibung: 78 S. : zahlr. Ill.
Reihe: Balance
Schlagwörter: Yoga, Entspannung, Alltag, Übung, Stressbewältigung, Ratgeber, Joga, Relaxation <Medizin>, Alltagsleben, Alltagswelt, Lebensweise <Alltag>, Tägliches Leben, Üben, Stress / Bewältigung, Ratgeberliteratur
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Blitz - Yoga
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: NK.VEO CHRI Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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