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Stark ist das neue Sexy

das Trainingsbuch für einen knackigen Po, straffe Kurven und eine tolle Figur
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Contreras, Bret; Davis, Kellie
Verfasserangabe: Bret Contreras ; Kellie Davis. [Übers.: Angela Letmathe]
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
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Der Fitnessexperte und Bestsellerautor Bret Contreras hat viele Jahre lang nach den besten Methoden geforscht, mit denen Frauen einen knackigen Po und straffere Kurven bekommen. In diesem umfassenden Handbuch präsentiert er die Trainingsprogramme, die sich bei seinen Klientinnen als hochwirksam erwiesen haben. Sie erhöhen die magere Muskelmasse in der Gesäßmuskulatur, formen einen wohlgerundeten, straffen Po und stärken das weibliche Selbstvertrauen.
Ein umfassender Ernährungsplan und über 200 Übungen helfen dabei, das Ziel zu erreichen.
Verfasserangabe: Bret Contreras ; Kellie Davis. [Übers.: Angela Letmathe]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Contreras, Bret; Davis, Kellie
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-7423-0226-7
Beschreibung: 1. Aufl., 320 S. : Ill.
Schlagwörter: Trainingsprogramm, Figur, Fitness, Gesäß, Training / Programm, Übungsprogramm <Training>, Hintern, Arsch, Po <Gesäß>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Nord - Geidorf Signatur: VS.T CON Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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