Bauch, Beine, Po intensiv

mit Core-Training
Mediengruppe: DVD
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Becker, Elli [Regie]
Verfasserangabe: Elli Becker [Regie]
Jahr: 2007
Verlag: London, Puffin Books
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Erstmals werden hier spezifische Übungseinheiten, die ganz gezielt jeweils eine bestimmte Muskelgruppe intensiv trainieren, durch ein zusätzliches Core-Training erweitert und ergänzt. Die "Core-Muskeln" sind tiefliegende Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich sowie Stützmuskeln der Körpermuskulatur. Durch diese wirkungsvolle Kombination ist es endlich möglich, wirklich gezielt Problemzonen anzugehen. Speziell für all diejenigen, die nach einem dynamischen, anspruchsvollen Trainingsprogramm suchen - vom sportlichen Einsteiger bis zum fortgeschrittenen Fitness-Fan. Mit den sehr ausgewogenen Übungen lassen sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Muskeldefinition in kurzer Zeit maßgeblich verbessern und die Fettverbrennung rasant ankurbeln.
Verfasserangabe: Elli Becker [Regie]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Becker, Elli [Regie]
Jahr: 2007
Verlag: London, Puffin Books
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TV.SV
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ISBN: 425-0-14-870136-9
Schlagwortketten: Fitness
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Mediengruppe: DVD

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Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Barcode: 1707SB02766 Signatur: TV.SV BACH Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: DVD

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