Das große Buch vom Marathon

Lauftraining mit System ; Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler ; Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beck, Hubert
Verfasserangabe: Hubert Beck
Jahr: 2018
Verlag: München, Copress-Verl.
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Dieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen. Einsteiger werden mit ihm im Bett einschlafen und am nächsten Morgen weiterlesen wollen, um die Inhalte und emotionalen Illustrationen zu genießen. Fortgeschrittene erhalten komprimiert die meisten Aspekte des modernen Marathonphänomens in aktueller Aufbereitung in einem Stück und können sicher neue Impulse für ihre sportliche Entwicklung gewinnen. Das modulare Trainingssystem stellt für jeden Athleten eine Hilfe zur Verfügung.
Verfasserangabe: Hubert Beck
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beck, Hubert
Jahr: 2018
Verlag: München, Copress-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.L
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ISBN: 978-3-7679-1112-3
Beschreibung: 10. Aufl., 368 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Marathonlauf, Training, Sportliches Training
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: VS.L BEC Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:

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