Soforthilfe bei Stress und Burn-out

das Praxisbuch
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kraemer, Horst
Verfasserangabe: Horst Kraemer
Jahr: 2012
Verlag: München, Kösel
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Es gibt keinen Grund, dass jemand länger als fünf Tage wegen eines Burn-out außer seiner Kraft bleibt. Dieses Versprechen, das Horst Kraemer in seinen Coachings schon vielmals bestätigen konnte, löst der Autor in diesem Selbsthilfebuch praktisch ein. Er zeigt zunächst, wie sich Stress individuell auswirkt, und stellt dann viele praktische Übungen und Techniken vor, eigene Stress erzeugende Verhaltensweisen zu erkennen und persönliche Auswege aus Stresssituationen zu finden.
Verfasserangabe: Horst Kraemer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kraemer, Horst
Jahr: 2012
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.YP, NK.VE
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ISBN: 978-3-466-30955-9
Beschreibung: 144 S.
Schlagwörter: Burn-out-Syndrom, Stress, Hilfe, Ratgeber, Burnout, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychischer Stress, Stresssituation, Ratgeberliteratur
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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