Scheinfasten

das Rezeptbuch : die 5 Tage Anti-Aging-Kur, weniger Bauchfett, jüngere Zellen, 50 alltagstaugliche Rezepte
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hobelsberger, Bernhard (Verfasser); Kleine-Gunk, Bernd (Verfasser)
Verfasserangabe: Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk
Jahr: 2023
Verlag: München, GU
Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspricht wie Heil- oder Wasserfasten. Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich: Es ist noch besser. Denn Scheinfasten genießt auch den Segen der Wissenschaft. Genau wie andere Fastenformen löst es im Organismus einen natürlichen Prozess der Zellreinigung und -regeneration aus, auch als "Autophagie" bekannt.
 
Dieses Gesundheitskochbuch führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Kur:
 
Fasten leicht gemacht: Gewicht verlieren, Selbstheilung aktivieren und die Zellen auf Verjüngung umpolen mit der revolutionären fastenimitierenden Diät (»Fasting Mimicking Diet«).
Der Tag-für-Tag-Fastenguide: Was passiert heute im Körper? Was tun, wenn der Hunger kommt? Wann schaltet der Stoffwechsel auf Fettverbrennung um? Praxisnahe Antworten auf die wichtigsten Fragen rund ums Scheinfasten.
Verfasserangabe: Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hobelsberger, Bernhard (Verfasser); Kleine-Gunk, Bernd (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VL.KH, NK.ED
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ISBN: 978-3-8338-8719-2
Beschreibung: 3. Auflage, 159 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Kochbuch, Vegetarische Kost, Fasten, Gewichtsabnahme, Kohlenhydrate, Kochrezept, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen, Rezept / Kochen, Fleischlose Kost, Vegetarische Ernährung, Gewichtsreduktion, Abnehmen <Gewichtsabnahme>, Gewichtsverlust <Medizin>, Körpergewicht / Gewichtsabnahme, Saccharide, Kohlehydrate
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Nord - Geidorf Signatur: VL.KV HOB Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 02.01.2025

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