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Das Geheimnis jung zu bleiben und alt zu werden

Demenz-Prophylaxe, Kraft und Beweglichkeit, Ernährung und Gefäßgesundheit
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Flemmer, Andrea; Graf, Friedrich
Verfasserangabe: Andrea Flemmer ; Friedrich Graf
Jahr: 2021
Verlag: Wien, Goldegg-Verlag
Reihe: Leben und Gesundheit55
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Hundert Jahre alt zu werden ist keine Utopie mehr! Aber was braucht es, um dabei auch mental und körperlich fit zu bleiben und jugendliche Frische auszustrahlen? Eine unübersichtliche Fülle einander widersprechender Ratschläge behaupten diese Frage zu beantworten, doch oft scheitert es an der Umsetzung.
 
Die gute Nachricht: Gesund und glücklich alt zu werden können wir ganz einfach fördern. Dazu braucht es keine abgehobenen Theorien, sondern eine einfache Kombination verschiedener Verhaltensweisen.
 
Die richtigen Lebensmittelinhaltsstoffe, Gefäßgesundheit, Krankheitsvorbeugung, Demenz-Prophylaxe, natürliche Heilpflanzen, Kraft und Beweglichkeit, eine positive Lebenseinstellung, Anti-Aging-Maßnahmen, gesunder Schlaf und Alltagserleichterungen bilden die zehn Schlüssel zu einem langen Leben. Das Geheimnis liegt in der richtigen Kombination!
Verfasserangabe: Andrea Flemmer ; Friedrich Graf
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Flemmer, Andrea; Graf, Friedrich
Jahr: 2021
Verlag: Wien, Goldegg-Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.L
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Generation Plus, Generation Plus : Gesund älter werden
ISBN: 978-3-99060-246-1
2. ISBN: 3-99060-246-2
Beschreibung: 240 S.
Schlagwörter: Altern, Gesundheit, Ernährung, Ratgeber, Prävention, Alterungsprozess, Altwerden, Seneszenz, Alterungsprozess <Physiologie>, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Nutrition, Ernährungsstatus, Ernährungszustand, Ratgeberliteratur, Verhütung, Vorbeugung, Prophylaxe, Vorsorge <Prävention>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Barcode: 2107SB04759 Signatur: NK.L FLE Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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