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Intelligent fitness

the smart way to reboot your body and get in shape
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Waterson, Simon
Verfasserangabe: Simon Waterson. With a foreword by Daniel Craig
Jahr: 2022
Verlag: London, Michael O'Mara Books Limited
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Drawing on his vast experience as the elite trainer who transformed Daniel Craig's physique for five James Bond films, Simon Waterson reveals how to enhance your energy, sleep and confidence with his intelligent approach to fitness.
 
A former marine, and now the film industry's most in-demand fitness trainer, Simon Waterson's client list reads like a who's who of A-list actors. He has transformed Daniel Craig into the formidable James Bond for five blockbuster films, shaped Chris Evans into superhero Captain America, trained Chris Pratt for Guardians of the Galaxy and prepared actors such as Thandiwe Newton and John Boyega for the recent Star Wars films.
Sharing his practical and highly accessible approach to reimagining your body and transforming your fitness, Simon encourages you to focus on training, recovery and nutrition to build on your performance, rather than aesthetic. This is a training manual for any age and any fitness level, packed with expert advice and achievable goals that will motivate you to reboot your body.
Verfasserangabe: Simon Waterson. With a foreword by Daniel Craig
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Waterson, Simon
Jahr: 2022
Verlag: London, Michael O'Mara Books Limited
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Systematik: Suche nach dieser Systematik FS.E, VS.AM, VS.QW
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ISBN: 978-1-78929-429-3
2. ISBN: 1-78929-429-0
Beschreibung: 256, [8], [8] S. : Ill.
Schlagwörter: Fitness, Trainer, Englisch, Training, Britisches Englisch, Englische Sprache, Sportliches Training
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Craig, Daniel [Vorw.]
Sprache: Englisch
Fußnote: Text: Englisch
Mediengruppe: Sachbuch

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ZweigstelleBarcodeSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFristMediengruppe
Zweigstelle: Zanklhof Barcode: 2201SB00918 Signatur: FS.E WAT Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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