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Pilates

Workout
Mediengruppe: DVD
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Jahr: 2003
Verlag: [o.O.], Black Hill
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Pilates ist die Bezeichnung für ein Ganzkörpertraining, das von Joseph H. Pilates vor 70 Jahren entwickelt worden ist. Es ist eine völlig neue Bewegungsform, die Ihr Aussehen, Denken und Fühlen positiv beeinflusst. Ihre Figur wird schlanker, die Körperhaltung gesünder und Ihre Muskeln werden fester.
Galt Pilates lange Zeit als Geheimtipp für etwa Tänzer und Schauspieler, hat sich die Methode im Laufe der Jahre weiterentwickelt und ist aus Freizeit-Sportprogrammen und Rehabilitationsprogrammen nicht mehr wegzudenken.
Fitnesstrainerin Lucy Knight führt sicher durch die Übungen und Bewegungsabläufe, deren Schwierigkeitsgrad Sie persönlich wählen können.
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Jahr: 2003
Verlag: [o.O.], Black Hill
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TV.SV
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ISBN: 732-1-921890-56-7
Beschreibung: 60 min.; Farbe
Schlagwortketten: Pilates; Fitness
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Knight, Lucy
Mediengruppe: DVD

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