Ewig jung und schön bleiben, Lebensglück bis ins hohe Alter - wer wünscht sich das nicht? Unzählige Pflegeprodukte, Vitalstoff - präparate oder ästhetische Chirurgie versprechen hier Lösungen. Dabei beginnt Anti-Aging im Kopf - mit der richtigen mentalen Einstellung. Christof Steinhauser hat bereits mehrere Ratgeber zu den Themen »Selbstverwirklichung« und »Lifestyle« geschrieben. Aus langjähriger Erfahrung und aufgrund persönlicher Erfolge weiß er, dass unsere Geisteshaltung die wichtigste Komponente für ein erfolgreiches Anti-Aging-Konzept ist, denn sie steuert unsere Gewohnheiten, Handlungen und sogar unsere biochemischen Prozesse. In diesem Buch zeigt er, wie wir uns mit einfachen täglichen Übungen innerhalb von acht Wochen auf geistige Jugend, körperliche und seelische Gesundheit, Lebensfreude und Erfolg ausrichten können. Denn: Mit der richtigen mentalen Einstellung ist es ganz einfach, glücklich, gesund und jung zu bleiben.