Stehen auch Sie unter Zeitdruck? Ärgern Sie sich, wenn Sie wieder einmal den Bus warten müssen, obwohl Sie es eilig haben? Dauert es Ihnen an der Supermarktkasse meistens zu lange? Haben Sie zu wenig Zeit für die Dinge, die Ihnen eigentlich wichtig sind, weil der Wettlauf mit der Uhr Ihren Tag prägt? Dann sind auch Sie zum Sklaven dessen geworden, was Carl Honoré die "Kultur der Betriebsamkeit" nennt. Wenn Gesundheit und Zufriedenheit auf der Strecke bleiben, ist es höchste Zeit für Veränderung.