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Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Mediengruppe: DVD
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bonnier, Sandor [Regie]
Verfasserangabe: Sandor Bonnier [Regie]
Jahr: 2013
Verlag: München, Riva-Verl.
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9 neue Bodyweight-Workouts:
Mit seinem erfolgreichen Fitnesskonzept Fit ohne Geräte hat Mark Lauren einen riesigen Trend ausgelöst: das Bodyweight Training! Diese Trainingsform kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand, baut aber effizienter Muskulatur auf, als Gewichtheben und verbrennt mehr Fett als Aerobic.
Verfasserangabe: Sandor Bonnier [Regie]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bonnier, Sandor [Regie]
Jahr: 2013
Verlag: München, Riva-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TV.SN
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ISBN: 978-3-86883-342-3
Beschreibung: 220 Min. ; Farbe
Schlagwörter: Dokumentarischer Film, Kulturfilm, Dokumentationsfilm, Nichtfiktionaler Film, Dokumentarfilme
Schlagwortketten: Dokumentarfilm / Fitness
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Mediengruppe: DVD

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Zweigstelle: Nord - Geidorf Signatur: TV.SN FIT Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: DVD Frist:
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