Entsprechend dem Prinzip der MAYO CLINIC der komplementären und integrativen Medizin informiert Sie Dr. April Chang-Miller über die Details von Gelenkerkrankungen wie Arthrose. Sie wird mit den größten Vorurteilen aufräumen und verschiedene Behandlungsmöglichkeiten aufzeigen. Dr. Nisha Manek wird Ihnen einige bewährte Techniken vorstellen, mit denen Sie Ihre Beschwerden bekämpfen können. Im zweiten Teil finden Sie ein Programm, das speziell für Menschen mit Gelenkerkrankungen entwickelt wurde. Dr. Donald Hensrud und eine Diätassistentin der Mayo Clinic zeigen Ihnen, welche Essgewohnheiten dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen und ein gesundes Gewicht halten können. Im dritten Teil erlernen Sie mit dem amerikanischen Yoga-Lehrer Rodney Yee spezielle Yoga- und Meditationsübungen bei Gelenkerkrankungen.