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das Motivationsbuch für Laufeinsteiger
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stöwe, Carina; Jochmann, Mandy
Verfasserangabe: Carina Stöwe ; Mandy Jochmann
Jahr: 2018
Verlag: [o.O.], Leo
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Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist das gelungen, sie bloggen mittlerweile seit Jahren über ihren Lieblingssport. In diesem Buch zeigen sie, wie sich der innere Schweinehund mithilfe ihrer an sich selbst erprobten Motivationsstrategien erfolgreich überwinden lässt. Damit das Vorhaben, mit dem Laufen anzufangen, endgültig in die Tat umgesetzt wird, vermitteln sie alles, was man für einen erfolgreichen Laufeinstieg braucht - von der richtigen Ausrüstung über die beste Laufernährung bis hin zur Kunst, sich die richtigen Ziele zu setzen und sie zu erreichen.
Verfasserangabe: Carina Stöwe ; Mandy Jochmann
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stöwe, Carina; Jochmann, Mandy
Jahr: 2018
Verlag: [o.O.], Leo
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL
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ISBN: 978-3-95736-107-3
Beschreibung: 170 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Laufen, Motivation, Ratgeber, Motiv <Psychologie>, Verhalten / Motivation, Verhaltensmotivation, Selbstmotivation, Selbstmotivierung, Ratgeberliteratur
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Zanklhof Signatur: VS.LL STOE Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:

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