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Nordic Walking für Einsteiger

[+Technik; +Ausrüstung; +Ernährung; +Trainingspläne]
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
Verfasserangabe: Ulrich Pramann ; Bernd Schäufle
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!
+Der praktische Ratgeber zum Mitnehmen
+Ausführliche Trainingspläne helfen beim richtigen Einstieg
+Die besten Übungen für Ihre Technik
Verfasserangabe: Ulrich Pramann ; Bernd Schäufle
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL
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ISBN: 978-3-517-08981-2
2. ISBN: 3-517-08981-8
Beschreibung: 5. Aufl., 90 S. : Ill.
Schlagwörter: Ratgeber, Nordic Walking, Outdoorsport, Ratgeberliteratur, Nordicwalking
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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ZweigstelleBarcodeSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFristMediengruppe
Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Barcode: 2207SB00470 Signatur: VS.LL PRA Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Transport Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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