Zur Trefferliste

Achtsamkeit im Großstadtdschungel

100 Übungen für praktisch jeden Ort - von A wie Auto bis S wie Supermarkt
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Spannbauer, Christa
Verfasserangabe: Christa Spannbauer
Jahr: 2019
Verlag: Freiburg / Br., Herder
55
Vorbestellen
Meditieren an der Straßenkreuzung, während des Anstehens in der Supermarktschlange eine Körperübung durchführen und den Unmut, der beim im Stau-Stehen zum Feierabend aufkommt, mit Guter-Laune-Musik wegzaubern. Achtsamkeitsexpertin Christa Spannbauer zeigt uns nicht nur, wie man persönliche Stressfaktoren erkennt, sondern auch, wie man mit einfachen Übungen einen entspannten Weg durch den Dschungel der Großstadt findet.
Verfasserangabe: Christa Spannbauer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Spannbauer, Christa
Jahr: 2019
Verlag: Freiburg / Br., Herder
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VE
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-451-03187-8
2. ISBN: 3-451-03187-6
Beschreibung: 126 S.
Schlagwörter: Entspannungstherapie, Achtsamkeit, Stress, Entspannung / Psychotherapie, Entspannung / Therapie, Relaxationstherapie, Entspannungsverfahren, Entspannungstechnik, Vollkommene Achtsamkeit, Samyak-Smrti, Samyak-Smriti, Samma-Sati, Sati <Buddhismus>, Smrti <Buddhismus>, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychischer Stress, Stresssituation
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleBarcodeSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFristMediengruppe
Zweigstelle: Gösting Barcode: 1902SB00501 Signatur: NK.VE SPA Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
Zweigstelle: Zanklhof Barcode: 1901SB05204 Signatur: NK.VE SPA Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
Medium auf die Postliste setzen

Postservice

Nutzen Sie unseren neuen Zustellservice in Ihrer nächstgelegenen Postfiliale.
Es sind nur verfügbare Medien bestellbar!

Bitte einloggen

Der Bestand folgender Zweigstellen ist derzeit vom Service ausgenommen:
Andritz, Bücherbus, Themenpaket-Service

Folgende Mediengruppen sind vom Postservice ausgenommen:
Bestseller, eAudio, eBook, eMusic, ePaper, eVideo, Handb. Kjub, Hörfigur, Mehrbändige Werke, Objekt, Spiele, Themenpaket, Unselbst. Literatur, Unterrichtsmaterial, Zubehör