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7-Minuten-Ganzkörperworkouts

kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen, straffe und stärke den ganzen Körper, modulares Training
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jerome, Michael
Verfasserangabe: Michael Jerome. Aus dem Engl. von Markus Roduner
Jahr: 2021
Verlag: Kerkdriel, Librero
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Wenn es um Muskelaufbau, Fettverbrennung und allgemeine Fitness geht, gehören Ganzkörper-Workouts zu den wirksamsten Trainingsmethoden. Der Name ist Programm: Mit jeder Übung beanspruchst du den ganzen Körper und stärkst mehrere Muskelgruppen. Ganz gleich, ob du Muskeln aufbauen, die Körpermitte stärken oder einfach nur deinen Körper ein wenig straffen möchtest - diese Ganzkörper-Workouts bieten alles, was du von einem perfekten Trainingsprogramm erwartest.
Verfasserangabe: Michael Jerome. Aus dem Engl. von Markus Roduner
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jerome, Michael
Jahr: 2021
Verlag: Kerkdriel, Librero
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AM
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ISBN: 978-94-6359-540-7
2. ISBN: 94-6359-540-6
Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Muskeltraining, Übungssammlung, Muskelübung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Roduner, Markus [Übers.]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: 7-Minute total-body workouts <dt.>
Fußnote: 7 - Minuten - Ganzkörperworkouts
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Barcode: 2107SB04700 Signatur: VS.AM JER Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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