Die Wechseljahre bedeuten für viele Frauen einen Wendepunkt. Körperlich und seelisch durchlaufen sie eine Wandlung, die oft Angst auslöst. Was bewegt Frauen in der Lebensmitte wirklich? Was wechselt in den Wechseljahren? Welche Themen sind in diesen Jahren der körperlichen Veränderung dran? Auf diese Fragen findet die Leserin hilfreiche Antworten, um ihre Lebensfreude wieder zu finden. Ausgehend von persönlichen Erfahrungen lädt die systemische Therapeutin Irmgard Rosa Maria Rauscher dazu ein, innezuhalten. Was wollen wir in die nächste Lebensphase mitnehmen und was ablegen, weil es nicht mehr stimmig ist? Mit leichtem Reisegepäck lassen sich die kommenden Jahre mit Leib und Seele genussvoll leben.