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Natürlich fit

effektives Workout für Starter und Profis
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Klemme, Felix
Verfasserangabe: Felix Klemme
Jahr: 2017
Verlag: München, Knaur
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TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber knackiges Workout. Die 60 Übungen seines Fitness-Trainings sind individuell zusammenstellbar und sowohl für motivierte Einsteiger als auch für routinierte Profis ein Gewinn.
Mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Übungsanleitungen sowie einem Test zur persönlichen Fitnesssituation kann jeder sein persönliches Trainings-Programm starten - mit wenig Aufwand und ohne teure Geräte.
Verfasserangabe: Felix Klemme
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Klemme, Felix
Jahr: 2017
Verlag: München, Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AM
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ISBN: 978-3-426-67514-4
Beschreibung: 219 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Fitness, Training, Sportliches Training
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Zanklhof Signatur: VS.AM KLE Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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