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Die Anti-Erschöpfungsstrategie

7 Wege zu innerer Kraft
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Berger, Jörg
Verfasserangabe: Jörg Berger
Jahr: 2023
Verlag: Freiburg / Br., Herder
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Raus aus der Erschöpfung, zurück ins Leben: Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon inmitten der nächsten Krise(n). Kein Wunder, dass wir uns nichts sehnlicher wünschen als wieder Ruhe und Kraft zu finden.
Mit der Anti-Erschöpfungsstrategie zeigt Jörg Berger, dass es möglich ist - und zwar unabhängig von äußeren Umständen. Jeder kann eine Antwort auf seine Belastungen finden und viele davon abwerfen. Mit Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis zur einfachen Selbstanwendung finden wir zurück in ein leichteres Leben mit mehr Energie.
Verfasserangabe: Jörg Berger
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Berger, Jörg
Jahr: 2023
Verlag: Freiburg / Br., Herder
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.YP
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ISBN: 978-3-451-60125-5
2. ISBN: 3-451-60125-7
Beschreibung: 204 S.
Schlagwörter: Ratgeber, Erschöpfung, Belastung, Kraft, Energie, Ratgeberliteratur, Last <Belastung>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Barcode: 2306SB00395 Signatur: PP.YP BER Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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