Gerade für Männer ist Prävention totz steigender Standards in der Gesundheitsvorsorgung noch immer ein Fremdwort. Sie gehen meist erst zum Arzt, wenn Krankheiten auftreten, sie sich völlig ausgebrannt fühlen oder die Lebensqaulität durch Potenzprobleme empfinglich gestört ist. Zu diesem Zeitpunkt haben Ernährungsfehler, Überarbeitung, fehlende Bewegung und der allgemeine Mangel an Sorgfalt sich selbst gegenüber oft schon deutliche Spuren an Körper und Seele hinterlassen. Die Autorin hat ein unentbehrliches Buch für alle Männer ab 35 Jahre geschrieben, die mit den gesundheitlichen Veränderungen infolge des Älterwerdens konfrontiert werden.