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Stressfood

mit Ernährung und Stressmanagement aus der Burnout-Falle
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kiefer, Ingrid; Lalouschek, Wolfgang
Verfasserangabe: Ingrid Kiefer ; Wolfgang Lalouschek
Jahr: 2009
Verlag: Wien, Kneipp Verlag
Reihe: Kneipp Ratgeber55
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Stress hat einen entscheidenden Einfluss auf Körper, Geist und auch auf das Essverhalten. Er beeinflusst die Nahrungsaufnahme entweder in Richtung Stressessen oder Stresshungern. Mit der richtigen Ernährung reagiert man nicht nur gelassener auf Stress, sondern beugt auch Stressattacken vor und verbessert die Stimmung. Der neue Ratgeber von Dr. Ingrid Kiefer und Dr. Wolfgang Lalouschek zeigt Wege aus der Stressfalle und welche Lebensmittel für mehr Gelassenheit sorgen.
Verfasserangabe: Ingrid Kiefer ; Wolfgang Lalouschek
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kiefer, Ingrid; Lalouschek, Wolfgang
Jahr: 2009
Verlag: Wien, Kneipp Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.E
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ISBN: 978-3-7088-0459-0
Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : Ill.
Schlagwörter: Stressbewältigung, Ernährungsberatung, Ratgeber, Stress / Bewältigung, Ratgeberliteratur
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Nord - Geidorf Signatur: NK.E KIEF Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Signatur: NK.E KIEF Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 07.01.2025
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